Jika mengalami masalah tidur karena stres atau kecemasan, teh bunga kamboja bisa menjadi pilihan yang baik untuk meredakan gejala insomnia dan membuat lebih mudah tidur.
5. Meredakan Batuk dan Masalah Pernapasan
Batuk adalah gejala umum yang sering mengganggu aktivitas sehari-hari, baik pada anak-anak maupun orang dewasa.
Batuk yang disebabkan oleh infeksi atau iritasi pada saluran pernapasan bisa sangat mengganggu, terutama saat malam hari.
Teh bunga kamboja dapat menjadi solusi alami yang efektif untuk meredakan batuk.
Kandungan senyawa anti-inflamasi dalam teh bunga kamboja membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan dan mengurangi iritasi yang menyebabkan batuk.
Teh ini juga memiliki sifat antiseptik yang dapat membantu membersihkan lendir dari saluran pernapasan, sehingga batuk dapat mereda lebih cepat.
Dengan mengonsumsi teh bunga kamboja, dapat merasa lebih lega dan bisa beristirahat dengan nyaman.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Teh bunga kamboja tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan internal tubuh, tetapi juga untuk kecantikan kulit.
Kandungan antioksidan dalam bunga kamboja dapat membantu melawan radikal bebas yang merusak sel-sel kulit.
Dengan rutin mengonsumsi teh bunga kamboja, kulit bisa tampak lebih cerah dan sehat.
Selain itu, teh bunga kamboja juga dapat membantu mengatasi masalah kulit tertentu, seperti jerawat dan peradangan kulit.
Sifat antibakteri dari teh bunga kamboja membantu mencegah timbulnya jerawat yang disebabkan oleh infeksi bakteri, dan sifat anti-radang membantu meredakan peradangan yang terjadi pada kulit.
Cara Membuat Teh Bunga Kamboja
• Ambil beberapa kelopak bunga kamboja yang telah dikeringkan (sekitar 3-4 kelopak).