Beberapa penelitian menunjukkan bahwa acai berry dapat membantu mengurangi peradangan yang menjadi penyebab utama perkembangan kanker, serta mengurangi kerusakan pada sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan asam lemak omega-9 dan omega-6 dalam acai berry membantu menjaga kesehatan jantung.
Asam lemak ini berperan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Hal ini membantu mencegah penyumbatan pembuluh darah, yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Selain itu, acai berry juga bermanfaat dalam mengurangi tekanan darah tinggi, yang merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung.
6. Menyehatkan Pencernaan
Serat yang tinggi dalam acai berry sangat baik untuk sistem pencernaan. Serat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah masalah seperti sembelit.
Selain itu, serat juga penting dalam menjaga keseimbangan gula darah dan mengatur kadar kolesterol.
Dengan demikian, acai berry bisa menjadi pilihan yang sangat baik bagi mereka yang ingin meningkatkan kesehatan pencernaan.
7. Mencegah Wasir dan Gangguan Pencernaan
Masalah pencernaan seperti sembelit dan wasir bisa diatasi dengan konsumsi acai berry secara teratur.
Kandungan serat dalam acai berry bekerja dengan meningkatkan volume tinja, sehingga mencegah sembelit dan memperlancar proses buang air besar.
Selain itu, serat juga membantu mengurangi tekanan pada pembuluh darah di sekitar rektum, yang dapat mencegah atau mengurangi gejala wasir.
8. Meningkatkan Energi
Acai berry kaya akan karbohidrat alami yang dapat memberikan energi cepat bagi tubuh.