KESEHATAN - Bekas luka seringkali menjadi perhatian bagi banyak orang, baik itu bekas luka akibat kecelakaan, operasi, atau luka bakar.
Meskipun sudah banyak produk perawatan kulit yang diklaim dapat mengurangi bekas luka, kini ada inovasi kuliner yang menarik perhatian.
Para ahli kecantikan dan nutrisi merinci bahwa beberapa jenis makanan tertentu mengandung nutrisi yang dapat mendukung proses regenerasi sel dan menyembuhkan kulit.
Berikut beberapa makanan ajaib yang diklaim dapat membantu menyamarkan bekas luka:
BACA JUGA:5 Makanan ini Rendah Kalori, Baik untuk Orang yang Ingin Diet Sehat Menghindari Obesitas
BACA JUGA:Kamu Sakit Gigi tapi Tak Mau minum Obat? Bahan Dapur Ini Solusinya
1. Salmon, Sumber Omega-3 untuk Regenerasi Kulit
Salmon dikenal sebagai salah satu sumber asam lemak omega-3 terbaik.
Omega-3 memiliki peran penting dalam proses peradangan dan regenerasi sel-sel kulit.
Dengan mengonsumsi salmon secara teratur, dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dan menyamarkan bekas luka.
BACA JUGA:Lebih dari Sekedar Rempah, Ini Manfaat Luar Biasa Daun Salam untuk Kesehatan!
Selain itu, salmon juga kaya akan protein, vitamin D, dan selenium yang mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan.
2. Alpukat, Kandungan Vitamin E yang Tinggi
Alpukat bukan hanya lezat tetapi juga kaya akan vitamin E.