Mentega Dapat Mendukung Pertumbuhan Otak Anak dan Menyehatkan Kulit

Kamis 19 Dec 2024 - 13:38 WIB
Reporter : Oma Ina
Editor : Yuli

• Karbohidrat: 1,4 gram

• Kalsium: 15 mg

• Fosfor: 16 mg

• Zat Besi: 1 mg

• Vitamin A: 3300 IU

• Vitamin B1: 0 mg

• Vitamin C: 0 mg

Manfaat Mentega untuk Kesehatan

1. Menjaga Kesehatan Kulit 

Mentega mengandung lemak yang membantu menjaga kelembapan kulit, mencegah jerawat, dan mengurangi bintik-bintik hitam.

Vitamin E yang terdapat dalam mentega juga berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit.

2. Obat untuk Osteoporosis dan Arthritis 

Kandungan kalsium dalam mentega membantu memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis.

Selain itu, konsumsi mentega dalam jumlah cukup dapat mengurangi rasa nyeri pada sendi.

3. Mencegah Penyakit Kronis 

Kandungan lemak jenuh dalam mentega dapat mencegah pembekuan darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung koroner dan kanker.

Kategori :