Kandungan kalium dalam buah pala bermanfaat untuk memperbaiki aliran darah, yang dapat membantu mengurangi risiko hipertensi dan masalah jantung lainnya.
12. Menyehatkan kulit
Buah pala memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang sangat berguna dalam mengatasi masalah kulit, termasuk jerawat, peradangan, dan infeksi kulit.
13. Mencegah kanker
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa buah pala mengandung senyawa yang dapat mencegah sel kanker, berkat kandungan antioksidannya yang kuat.
14. Menurunkan tekanan darah
Buah pala bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah tinggi karena kandungan kalium yang ada di dalamnya dapat merelaksasi pembuluh darah.
15. Mengurangi stres
Miristisin yang ada dalam buah pala membantu tubuh untuk lebih rileks dan mengurangi dampak stres. Buah pala juga bermanfaat dalam meningkatkan mood dan mengurangi kecemasan.
16. Mengobati influenza
Senyawa asam oleanolat dalam buah pala memiliki sifat antivirus yang efektif dalam melawan virus influenza dan berbagai infeksi pernapasan lainnya. *