2. Menjaga Kesehatan Mata
BACA JUGA:Lobak Putih Dapat Mengobati Ambeien dan Penyakit Kuning
BACA JUGA:Kacang Tanah : Si Kecil yang Penuh Manfaat dan Potensi Ekonomi
Kandungan vitamin A dalam buah matoa sangat penting untuk menjaga kesehatan mata.
Vitamin A berperan dalam menjaga fungsi retina dan mencegah berbagai masalah penglihatan, seperti rabun senja.
Mengonsumsi matoa sebagai camilan sehat dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin A harian Anda.
3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Serat yang terdapat dalam buah matoa sangat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan.
Serat membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit. Dengan mengonsumsi buah matoa, Anda dapat menjaga kesehatan usus dan meningkatkan fungsi pencernaan secara keseluruhan.
Selain itu, serat juga membantu mengatur kadar gula darah dan kolesterol, yang baik untuk mencegah penyakit jantung
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Buah matoa juga memiliki manfaat untuk kecantikan, terutama untuk kesehatan kulit.
Kandungan antioksidan dalam matoa dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit.
Selain itu, vitamin C juga berperan dalam produksi kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit.
Mengonsumsi matoa secara teratur dapat membantu menjaga kulit Anda tetap sehat, cerah, dan terlihat lebih muda.
5. Meningkatkan Energi dan Stamina