KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Jambu kristal menjadi salah satu buah yang kian populer di kalangan masyarakat Indonesia.
Berbeda dengan jambu biji biasa, jambu kristal memiliki biji yang jauh lebih sedikit dan daging buah yang lebih renyah.
Buah ini digemari bukan hanya karena rasanya yang manis, tapi juga karena kandungan nutrisinya yang kaya, serta manfaatnya bagi kesehatan.
Kini, jambu kristal sering ditemukan di berbagai pasar swalayan dan toko buah, serta dijadikan pilihan camilan sehat dan segar untuk keluarga.
BACA JUGA:Begini Cara Merawat Pasien Flu Singapura di Rumah Agar tidak Menular
BACA JUGA:Rebung Bambu Kuning Sebagai Obat Anti Racun Hati
Jambu kristal pertama kali dikembangkan di Taiwan dan diperkenalkan ke berbagai negara Asia, termasuk Indonesia.
Buah ini memiliki karakteristik unik dengan kulit berwarna hijau cerah dan daging buah berwarna putih.
Teksturnya yang renyah dan bijinya yang sangat sedikit membuat jambu kristal menjadi favorit dibandingkan jambu biji biasa yang lebih berbiji.
Selain itu, jambu kristal dikenal lebih tahan hama dan lebih mudah dibudidayakan, menjadikannya tanaman buah yang potensial di Indonesia.
BACA JUGA:Jantung Pisang Dapat Mengobati Penyakit Malaria dan Diare
BACA JUGA:Lobak Putih Dapat Mengobati Ambeien dan Penyakit Kuning
Buah ini kaya akan vitamin C, serat, antioksidan, serta mineral penting seperti kalium dan magnesium.
Dalam 100 gram jambu kristal, terdapat sekitar 200 mg vitamin C, yang hampir empat kali lipat kebutuhan harian tubuh.
Kandungan vitamin C ini menjadikan jambu kristal sebagai salah satu buah terbaik untuk menjaga daya tahan tubuh.