1. Antiinflamasi
Manggis dikenal memiliki sifat antiinflamasi, membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
2. Sumber Antioksidan Kuat
Kandungan antioksidan tinggi dalam manggis membantu melawan radikal bebas, menjaga sel-sel tubuh dari kerusakan.
3. Membantu Penurunan Berat Badan
Serat dalam manggis membantu menjaga rasa kenyang dan mendukung penurunan berat badan.
4. Mengontrol Kadar Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa manggis dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
5. Efek Anti Kanker
Senyawa-senyawa dalam manggis telah menunjukkan potensi untuk melawan pertumbuhan sel kanker.
6. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan mendukung sistem kekebalan tubuh, melindungi dari infeksi dan penyakit.
7. Sehatkan Jantung
Lemak sehat, serat, dan antioksidan dalam manggis dapat mendukung kesehatan jantung.
8. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C membantu produksi kolagen, menjaga kulit tetap kencang dan sehat.