Selain itu, senyawa dalam daun ini dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti gas dan kembung.
5. Menyehatkan jantung
Daun rendeng dapat berkontribusi terhadap kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.
Beberapa studi menunjukkan bahwa mengonsumsi daun ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan memperbaiki profil lipid dalam darah.
6. Menyehatkan kulit
Manfaat daun rendeng untuk kulit juga tidak bisa diabaikan.
Kandungan anti-inflamasi dan antioksidan dalam daun ini dapat membantu meredakan iritasi dan peradangan pada kulit.
Oleskan ekstrak daun rendeng pada area yang teriritasi atau gunakan dalam bentuk masker untuk mendapatkan manfaatnya.
7. Meningkatkan imun
Daun rendeng dikenal memiliki sifat imunostimulan yang kuat.
Kandungan vitamin C dan senyawa lainnya dalam daun ini dapat meningkatkan respons imun tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.
8. Mencegah anemia
Kandungan zat besi yang tinggi dalam daun rendeng membuatnya bermanfaat untuk mencegah anemia.
Mengonsumsi daun ini dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah dan meningkatkan energi secara keseluruhan.
9. Menyehatkan tulang
Daun rendeng juga kaya akan kalsium dan fosfor, dua mineral yang penting untuk kesehatan tulang.