Mengonsumsi buah ini secara teratur dapat mengurangi masalah kulit kering dan menjaga agar kulit tetap lembut.
4. Menghaluskan kulit: Rutin mengonsumsi ciplukan dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati, sehingga kulit terasa lebih halus dan tampak lebih sehat.
5. Mengencangkan payudara: Meskipun tidak instan, ciplukan dapat memberikan manfaat dalam menjaga kekenyalan kulit, termasuk pada area payudara, jika dikonsumsi secara rutin.
Cara mengolah dan mengonsumsi ciplukan
1. Makan langsung: Buah ciplukan bisa dimakan langsung saat sudah matang.
Rasanya manis dan segar, cocok sebagai camilan sehat.
2. Dibuat jus: Ciplukan bisa diolah menjadi jus segar.
Campurkan dengan buah lain seperti jeruk atau apel untuk menambah rasa dan nutrisi.
3. Masker wajah: Ciplukan dapat dihaluskan dan dijadikan masker wajah.
Oleskan pada wajah selama 15-20 menit, kemudian bilas dengan air bersih untuk mendapatkan kulit yang lebih segar.
4. Campuran salad: Buah ciplukan juga bisa ditambahkan ke dalam salad untuk memberikan rasa manis dan segar.
5. Teh herbal: Daun ciplukan yang dikeringkan dapat diseduh menjadi teh herbal yang menyehatkan.
Sejumlah penelitian telah dilakukan untuk mengeksplorasi manfaat ciplukan.
Beberapa studi menunjukkan bahwa ekstrak ciplukan memiliki sifat antidiabetik, antiinflamasi, dan antioksidan yang kuat.
Penelitian lainnya juga mengindikasikan bahwa penggunaan ciplukan dalam pengobatan tradisional bisa membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan.*