Hardy kiwi adalah jenis kiwi yang lebih tahan terhadap cuaca dingin dan sering dibudidayakan di daerah dengan iklim yang lebih keras.
Kulitnya halus dan tidak berbulu mirip dengan kiwi berry namun ukurannya sedikit lebih besar.
Daging buahnya memiliki rasa manis dan lembut serta sangat mudah dimakan tanpa dikupas.
Hardy kiwi biasanya tumbuh di negara-negara beriklim dingin seperti Jepang, Korea dan beberapa negara Eropa.
BACA JUGA:Bubur Baheula : Kelezatan Tradisional yang Menyimpan Sejarah dan Kenangan
BACA JUGA:Pandan Rollcake : Kelezatan Kue Tradisional yang Mendunia
Selain rasanya yang lezat semua jenis kiwi memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Kiwi dikenal sebagai salah satu sumber vitamin C terbaik yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencerahkan kulit dan melawan radikal bebas.
Kandungan serat dalam buah kiwi juga baik untuk pencernaan, membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.
Buah kiwi juga mengandung enzim bernama actinidin yang dapat membantu tubuh mencerna protein dengan lebih baik.
BACA JUGA:Pisang Caramel : Camilan Manis yang Sempurna untuk Teman Ngopi di Teras Rumah
BACA JUGA:Tako Jagung Manis Rasa Kopi : Kreasi Inovatif Camilan Unik yang Menggugah Selera
Selain itu, kiwi rendah kalori dan kaya akan antioksidan menjadikannya camilan sehat yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit jantung.
Dengan berbagai jenis seperti kiwi hijau, kuning, merah hingga kiwi berry buah ini menawarkan variasi rasa dan tekstur yang dapat dinikmati oleh semua orang.
A pakah Anda memilih kiwi hijau yang asam atau kiwi kuning yang manis semuanya menawarkan khasiat yang sama baiknya untuk kesehatan tubuh?.*