KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Buah buni adalah salah satu jenis buah yang mungkin kurang dikenal luas namun memiliki keunikan tersendiri.
Buah ini berasal dari keluarga Myrtaceae dan tumbuh di berbagai daerah tropis termasuk Indonesia.
Meski ukurannya kecil buah buni memiliki manfaat kesehatan dan karakteristik menarik yang patut untuk diketahui.
Buah buni yang dalam bahasa ilmiah dikenal sebagai Syzygium cumini adalah buah kecil berbentuk bulat yang berwarna merah tua atau ungu ketika matang.
BACA JUGA:Akar Pisang Dapat Mengobati Asma, Hipertensi, dan Sariawan
BACA JUGA:Brokoli Superfood yang Menjadi Favorit untuk Kesehatan dan Gaya Hidup Sehat
Diameter buah ini biasanya berkisar antara 1 hingga 2 cm.
Kulitnya tipis dan memiliki rasa yang sedikit asam dengan sentuhan manis sedangkan daging buahnya berwarna merah keunguan.
Buah buni tumbuh pada pohon yang dapat mencapai ketinggian hingga 15 meter.
Pohon ini dikenal dengan nama lokal seperti "buni" di Indonesia dan juga memiliki nama lain seperti "jambolan" atau "jambol" di beberapa daerah.
BACA JUGA:Akar Putri Malu Dapat Menyembuhkan Luka dan Meningkatkan Libido
BACA JUGA:Akar Pohon Mangga Ternyata Dapat Mengatasi Masuk Angin dan Meningkatkan Vitalitas Pria
Buah buni memiliki sejumlah manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisinya yang kaya.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari buah ini :
1. Antioksidan
Buah buni mengandung berbagai antioksidan seperti flavonoid dan polifenol yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
BACA JUGA:Keindahan dan Manfaat Bunga Kaktus yang Mengagumkan
BACA JUGA:Keju: Dari Cita Rasa Unik hingga Manfaat Sehat yang Terlupakan
Antioksidan ini berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan penuaan dini.
2. Vitamin dan Mineral