Kandungan antioksidan dalam mengkudu juga dapat meningkatkan kesehatan otak.
Antioksidan membantu melawan efek stres oksidatif yang dapat menyebabkan penurunan fungsi otak, seperti gangguan memori, depresi, dan kecemasan.
Dengan mengonsumsi mengkudu secara teratur, dapat menjaga kesehatan otak dan meningkatkan fungsi kognitif.
8. Menyehatkan kulit
Jus mengkudu memiliki sifat analgesik, antioksidan, dan antiinflamasi yang mendukung kesehatan kulit.
Asam lemak esensial dalam buah ini juga membantu meningkatkan fungsi membran sel, yang berkontribusi pada kesehatan kulit.
Membran sel yang sehat membantu kulit menyerap nutrisi dan mengeluarkan racun dengan lebih baik, sehingga kulit tampak lebih sehat dan lebih bercahaya.
Ekstrak mengkudu juga dapat membantu mencegah kerutan dan mengencangkan kulit wajah.
9. Menyehatkan mata
Antioksidan dalam mengkudu berfungsi untuk melindungi kesehatan mata dan mencegah berbagai penyakit mata, seperti katarak.
Dengan mengonsumsi mengkudu secara rutin, dapat mengurangi risiko gangguan penglihatan yang terkait dengan usia dan stres oksidatif.
10. Mengelola tekanan darah
Kandungan potasium dalam mengkudu membantu menurunkan tekanan darah.
Potasium bekerja dengan cara mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh dan mengurangi ketegangan pada pembuluh darah.
Untuk mengelola tekanan darah dengan mengkudu, bisa mengonsumsi ekstrak buah ini dalam bentuk jus atau obat herbal.
Cara mengolah mengkudu