KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Bunga melati dikenal karena keharumannya yang khas dan kecantikannya yang menawan ternyata memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Selain digunakan dalam berbagai upacara dan perayaan, bunga melati juga memiliki khasiat yang bermanfaat bagi tubuh dan kulit.
Berikut adalah beberapa manfaat bunga melati yang perlu Anda ketahui :
1. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Aroma bunga melati telah lama digunakan dalam aromaterapi untuk mengurangi stres dan kecemasan.
Penelitian menunjukkan bahwa minyak esensial melati dapat membantu menenangkan pikiran, meningkatkan suasana hati dan meredakan ketegangan emosional.
BACA JUGA:Minuman Alami Ini Ternyata Bisa Membantu Penyembuhan dan Pencegahan Campak
BACA JUGA:Tak Hanya Enak, Kacang Mete Juga Bisa Menyehatkan Rambut dan Kulit
2. Meningkatkan Kualitas Tidur
Minyak esensial melati juga bermanfaat untuk meningkatkan kualitas tidur.
Aroma menenangkan dari bunga melati dapat membantu mengatasi masalah insomnia dan meningkatkan kualitas tidur dengan membuat lingkungan tidur lebih relaks.
3. Menjaga Kesehatan Kulit
Ekstrak bunga melati sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena sifat antiradangnya.
Ini membantu mengurangi peradangan, meredakan kemerahan dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.
Minyak melati juga dapat membantu menyeimbangkan kelembapan kulit dan memberikan efek menenangkan.
BACA JUGA:Buah Mentimun Ternyata Bisa Mencegah Jerawat Serta Menyehatkan Tulang
BACA JUGA:Emping Melinjo: Perpaduan Sempurna Antara Rasa dan Kesehatan
4. Antioksidan Alami
Bunga melati mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.