Khasiat Bunga Melati: Keindahan yang Penuh Manfaat untuk Kesehatan
Khasiat Bunga Melati: Keindahan yang Penuh Manfaat untuk Kesehatan-foto : tangkapan layar ig, iplant_shop--
KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Bunga melati (Jasminum sambac) dikenal luas karena keharumannya yang khas dan keindahannya yang memikat.
Selain digunakan sebagai tanaman hias dan bahan dasar parfum, bunga melati ternyata memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Tak heran, bunga ini sering digunakan dalam pengobatan tradisional dan terapi alami.
Berikut beberapa manfaatnya :
BACA JUGA:Khasiat Daun Seledri, Terbukti untuk Penyembuhan Penyakit Ginjal !
BACA JUGA:Buah Sukun: Sumber Karbohidrat Alternatif yang Kaya Manfaat
1. Kaya akan Antioksidan
Bunga melati mengandung senyawa antioksidan yang berperan penting dalam menangkal radikal bebas.
Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan sehingga dapat mencegah penuaan dini dan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
2. Menenangkan Pikiran dan Mengurangi Stres
BACA JUGA:Detoksifikasi Tubuh dengan Air Murni untuk Menjaga Kesehatan Keluarga
BACA JUGA:13 Manfaat Jahe : Rahasia Rempah Ajaib untuk Kesehatan Tubuh !
Aroma bunga melati yang menenangkan sering digunakan dalam aromaterapi untuk mengurangi stres dan kecemasan.
Minyak esensial dari bunga ini dapat merangsang produksi hormon serotonin yang membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi ketegangan emosional.
Banyak orang menggunakan teh melati atau minyak esensial melati untuk mendapatkan efek relaksasi ini.
3. Meningkatkan Kualitas Tidur
BACA JUGA:Kiat Tetap Sehat Selama Berpuasa Ramadan dengan Menu Sederhana
BACA JUGA:Bunga Pepaya Dapat Melancarkan Peredaran Darah dan Menurunkan Berat Badan
Bagi mereka yang mengalami masalah tidur seperti insomnia, bunga melati bisa menjadi solusi alami.
Aroma melati diketahui dapat memperlambat aktivitas sistem saraf, menurunkan detak jantung dan menginduksi rasa kantuk.
- Tag
- Share
-
-
