13 Manfaat Jahe : Rahasia Rempah Ajaib untuk Kesehatan Tubuh !
Jahe bukan hanya sekadar bumbu dapur, tetapi juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan-Foto : Dokumen Palpos-
KORANPALPOS.COM - Indonesia dikenal sebagai negara yang kaya akan rempah-rempah, salah satunya adalah jahe (Zingiber officinale).
Jahe bukan hanya sekadar bumbu dapur, tetapi juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan.
Kandungan senyawa bioaktif seperti gingerol, shogaol, dan zingerone dalam jahe berkontribusi terhadap sifat antiinflamasi dan antioksidan yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
BACA JUGA:Kiat Tetap Sehat Selama Berpuasa Ramadan dengan Menu Sederhana
BACA JUGA:Bunga Pepaya Dapat Melancarkan Peredaran Darah dan Menurunkan Berat Badan
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Jahe mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas, sehingga memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu mencegah penyakit.
2. Mengurangi Peradangan dan Nyeri
BACA JUGA:Pisang Raja Dapat Menyehatkan Tulang dan Mata
BACA JUGA:Batang Kelor Dapat Mengatasi Racun Ular, Kalajengking, Alergi dan Herpes
Senyawa gingerol dalam jahe memiliki sifat antiinflamasi yang efektif dalam meredakan nyeri akibat arthritis, nyeri otot, atau kondisi peradangan lainnya.
3. Membantu Melawan Infeksi
Jahe memiliki sifat antimikroba yang mampu melawan bakteri dan virus, termasuk yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan dan pencernaan.
BACA JUGA:Khasiat Minyak Kemiri untuk Kesehatan dan Kecantikan
- Tag
- Share
-
-
