Minuman Yakult, Kecil Tapi Penuh Manfaat

Reporter: Yuli |

Editor: Dahlia |

Sabtu , 01 Nov 2025 - 07:20

Yakult, minuman probiotik asal Jepang yang dikemas dalam botol kecil, kaya akan bakteri baik Lactobacillus casei Shirota yang membantu menjaga kesehatan pencernaan dan daya tahan tubuh.-foto:Istimewa-

minuman yakult, kecil tapi penuh manfaat                            kesehatan,koranpalpos.com - yakult merupakan salah satu minuman probiotik paling dikenal di dunia, termasuk di indonesia.
dengan botol kecil berukuran 65 ml, yakult telah menjadi bagian dari kebiasaan sehat banyak orang.
rasanya yang manis dan sedikit asam membuatnya mudah disukai oleh anak-anak maupun orang dewasa.
baca juga: penanganan stroke pada anak perlu pemeriksaan detail untuk cegah risiko berulang
baca juga:jaga kesehatan kulit dan mata dengan labu kuning
namun di balik cita rasanya yang menyegarkan, yakult menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan, terutama untuk sistem pencernaan.
yakult pertama kali diciptakan di jepang pada tahun 1935 oleh dr. minoru shirota, seorang ilmuwan yang meneliti mikroorganisme baik bagi tubuh manusia.
ia berhasil menemukan bakteri lactobacillus casei shirota strain, yang kemudian menjadi bahan utama dalam minuman yakult.
baca juga:obati bisul dan sembelit dengan kulit durian 
baca juga:obati borok, luka dan malaria dengan daun bunga matahari
tujuannya sederhana: membantu masyarakat menjaga kesehatan pencernaan dengan cara yang mudah dan terjangkau.
setiap botol yakult mengandung sekitar 6,5 miliar lactobacillus casei shirota strain, yaitu bakteri baik yang berfungsi menjaga keseimbangan mikroflora usus.
ketika dikonsumsi, bakteri ini membantu menghambat pertumbuhan bakteri jahat di dalam sistem pencernaan.
baca juga:waspadai infeksi kulit usai thrifting, dokter ingatkan tanda-tanda bahayanya
baca juga:tingkatkan gairah seksual dan tulang dengan telur penyu
selain itu, yakult juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh karena sebagian besar sistem imun manusia berpusat di saluran pencernaan.
kandungan utama yakult meliputi air, susu skim bubuk, gula, dan kultur lactobacillus casei shirota strain.
tidak mengandung bahan pengawet maupun pewarna buatan, yakult dibuat melalui proses fermentasi alami yang menjamin kualitas dan keamanan produk.
konsumsi yakult secara teratur dapat membantu menjaga fungsi usus, mencegah sembelit, serta mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti diare.
selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa probiotik seperti yang terdapat pada yakult juga berperan dalam meningkatkan metabolisme tubuh dan memperkuat sistem kekebalan.
untuk mendapatkan manfaat maksimal, yakult sebaiknya diminum setiap hari.
waktu terbaik untuk mengonsumsi yakult adalah setelah makan, terutama setelah sarapan atau makan malam.
hal ini karena kondisi lambung yang sudah terisi makanan membantu bakteri baik bertahan lebih lama di usus.
yakult juga dapat dikonsumsi oleh segala usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
namun, bagi penderita diabetes atau mereka yang membatasi asupan gula, sebaiknya memperhatikan jumlah konsumsi karena yakult mengandung gula alami untuk membantu proses fermentasi.
saat ini, yakult juga tersedia dalam varian rendah gula untuk memenuhi kebutuhan masyarakat yang lebih sadar kesehatan.
sejak pertama kali diperkenalkan di indonesia pada tahun 1990-an, yakult berhasil menarik perhatian masyarakat
perusahaan yakult indonesia persada bahkan memiliki pabrik di sukabumi, jawa barat, yang memproduksi jutaan botol setiap hari untuk memenuhi kebutuhan pasar nasional.
yakult juga dikenal melalui kegiatan promosi yang unik, seperti keberadaan “yakult lady”, yaitu para tenaga penjual perempuan yang mengantarkan langsung produk yakult ke rumah pelanggan.
program ini tidak hanya membantu memperluas distribusi, tetapi juga mempererat hubungan antara merek dan konsumen.
di berbagai kota besar seperti jakarta, bandung, surabaya, hingga medan, yakult kini mudah ditemukan di minimarket, supermarket, hingga warung kelontong.
popularitasnya terus meningkat seiring dengan meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga kesehatan pencernaan.
dalam era modern, banyak orang mulai memahami pentingnya menjaga keseimbangan tubuh dari dalam.
minuman seperti yakult menjadi pilihan praktis bagi mereka yang ingin mendukung gaya hidup sehat tanpa perlu mengonsumsi suplemen berlebihan.
kombinasi antara pola makan bergizi, olahraga teratur, dan konsumsi probiotik seperti yakult terbukti dapat menjaga kesehatan secara menyeluruh.
selain itu, yakult juga sering dijadikan inspirasi untuk berbagai kreasi minuman kekinian.
misalnya, campuran yakult dengan teh hijau, jus buah, atau minuman boba.
inovasi ini menunjukkan bahwa yakult tidak hanya bermanfaat tetapi juga fleksibel dalam berbagai sajian modern.
yakult bukan sekadar minuman manis dalam botol kecil, tetapi sumber probiotik alami yang mendukung kesehatan pencernaan dan imunitas tubuh.
dengan konsumsi rutin, yakult dapat membantu menyeimbangkan mikroflora usus, mencegah gangguan pencernaan, dan menjaga tubuh tetap bugar.
kehadirannya di indonesia telah membawa dampak positif bagi masyarakat yang semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan dari dalam.
dengan sejarah panjang, manfaat ilmiah, serta rasa yang disukai berbagai kalangan, yakult tetap menjadi pilihan utama minuman probiotik bagi keluarga indonesia.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 10 November 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan