Fakta atau Mitos : Bawang Putih dan Madu Memiliki Banyak Khasiat Begini Penjelasannya!
Bawang putih dan madu memiliki segudang khasiat kesehatan-Foto: Maryati-
BACA JUGA:Lancarkan Buang Air Kecil dengan Melinjo
3. Mencegah Stroke dan Penyakit Jantung
Kandungan antioksidan dan senyawa antiinflamasi dalam bawang putih dan madu dapat melindungi pembuluh darah dan jantung dari kerusakan.
4. Meningkatkan Daya Ingat dan Konsentrasi
Nutrisi dari keduanya membantu memperlancar aliran darah ke otak dan menjaga fungsi kognitif.
5. Mempercepat Penyembuhan Asam Lambung
Beberapa studi menunjukkan bahwa kombinasi ini bisa membantu menetralisir asam lambung dan mempercepat pemulihan.
6. Mencegah Kanker, Termasuk Kanker Lambung
Bawang putih dikenal memiliki sifat antikanker dan madu murni mendukung daya tahan tubuh dalam melawan sel abnormal.
7. Menguatkan Sistem Imun
Senyawa aktif dalam bawang putih serta enzim antibakteri dalam madu murni efektif meningkatkan kekebalan tubuh.
Bagaimana Cara Konsumsi yang Tepat?
Sayangnya, hingga saat ini belum ada metode konsumsi standar yang paling optimal untuk mendapatkan seluruh manfaat tersebut.
“Apakah cukup direndam lalu diminum, atau dihaluskan bersama, semuanya masih membutuhkan lebih banyak riset,” ungkap dr. Nadia.
Namun, mayoritas ahli menyarankan agar bawang putih dikonsumsi dalam kondisi mentah untuk menjaga kandungan allicin-nya tetap aktif.
- Tag
- Share
-
-
