Selain Apel, Labu Kuning Juga Dapat Menjaga Kesehatan Mata
BACA JUGA:Konsumsi Kacang Panjang Jadi Solusi Melancarkan Pencernaan dan Mencegah Sembelit
Dua antioksidan utama yang terkonsentrasi di retina.
Membantu menyaring cahaya biru berbahaya dan mencegah degenerasi makula (kerusakan pusat penglihatan akibat penuaan).
Juga dapat membantu mengurangi risiko katarak.
BACA JUGA:Kulit Paling Terpapar Sinar UV Perlu Nutrisi
BACA JUGA:Tottenham Buka Pra-musim dengan Kemenangan
Intinya, dengan mengkonsumsi labu secara teratur, terutama dalam bentuk sehat seperti kukus, sup, atau puree:
1. Membantu mempertajam penglihatan
2. Mencegah gangguan mata terkait usia
BACA JUGA:Atasi Perut Buncit dengan Teh Daun Jati Cina
BACA JUGA:Tingkatkan Fungsi Otak dan Sehatkan Gigi dengan Honje
3. Melindungi retina dari kerusakan akibat cahaya berlebih atau radikal bebat.
Nah sobat, itulah ulasan singkat mengenai manfaat labu kuning, semoga bermanfaat.***
- Tag
- Share
-
-
