Tingkatkan Kesuburan Pria dan Wanita dengan Kayu Manis

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Selasa , 10 Jun 2025 - 15:59

Kayu manis tak hanya menambah rasa, tapi juga membantu meningkatkan peluang kehamilan." Kayu manis tak hanya menambah rasa, tapi juga membantu meningkatkan peluang kehamilan-foto:Istimewa-

• Tambahkan ke Makanan Harian: Kayu manis bisa ditambahkan ke dalam oatmeal, smoothie, atau roti panggang.

• Suplementasi: Tersedia dalam bentuk kapsul atau ekstrak cair.

Namun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

Efek Samping Konsumsi Kayu Manis

Meskipun kaya manfaat, konsumsi kayu manis secara berlebihan tidak disarankan.

Kayu manis jenis Cassia (Cinnamomum burmannii dan Cinnamomum aromaticum) mengandung kumarin, senyawa yang bisa menyebabkan kerusakan hati jika dikonsumsi dalam dosis tinggi secara terus-menerus.

Bagi ibu hamil, konsumsi kayu manis harus sangat dibatasi karena kandungan glycyrrhizin dalam kayu manis dapat mengganggu fungsi plasenta dan perkembangan otak janin. Oleh karena itu, penting untuk:

• Mengonsumsi kayu manis dalam dosis wajar (1-2 gram per hari).

• Tidak mengonsumsi kayu manis sebagai suplemen tanpa pengawasan medis saat hamil.*

tingkatkan kesuburan pria dan wanita dengan kayu manis                             kesehatan,koranpalpos.com - kayu manis adalah salah satu jenis bahan tambahan makanan yang alami.
kayu manis sering digunakan sebagai bahan tambahan pada masakan, kue, bahkan pada bahan-bahan krim kecantikan.
kayu manis diperoleh dari kulit batang atau ranting kayu manis itu sendiri.
baca juga:peran berbagai pihak mampu entaskan kekerasan seksual di ruang digital
baca juga:jaga kesehatan usus dan lambung dengan buah gayam
hingga saat ini, kayu manis telah menjadi salah satu barang komoditas ekspor yang tersebar ke beberapa negara, seperti amerika serikat, belanda, dan jerman.
kayu manis sejak dahulu memang sangat kaya akan manfaat.
selain itu, aroma dari kayu manis juga sering dimanfaatkan banyak orang untuk bahan aromaterapi karena kemampuannya dapat memberikan dampak rileks bagi yang mencium aromanya.
baca juga:obati penyakit bronkitis dan asma dengan bunga lawang
baca juga:cegah penyakit kencing batu dengan daun kingkilaban
hingga saat ini telah ditemukan lebih dari 55 jenis kayu manis yang tersebar di seluruh penjuru dunia.
dari 55 jenis kayu manis tersebut, 12 di antaranya sering dimanfaatkan dalam bidang industri, seperti industri makanan, minuman, farmasi, dan kosmetika. 
jenis kayu manis 
baca juga:garam himalaya: keajaiban garam alami dari pegunungan tertinggi dunia
baca juga:sagu mutiara: kuliner tradisional yang kian mendunia
cinnamomum burmannii
jenis kayu manis cinnamomum burmannii merupakan kayu manis asli indonesia. kayu manis ini juga sering disebut dengan casia vera. sedangkan di dunia internasional, kayu manis ini sering disebut dengan indonesia cinnamon karena asalnya asli dari indonesia. jenis kayu manis ini banyak ditemukan di wilayah sumatra barat dan jambi. biasanya kayu manis ini dijual dengan harga yang relatif murah karena kandungan minyak asirinya relatif rendah.
cinnamomum aromaticum
jenis kayu manis cinnamomum aromaticum dapat dijumpai di beberapa negara seperti bangladesh, tiongkok, india, dan vietnam.
di bidang industri dan perdagangan, kayu manis ini sering disebut dengan chinnese cinnamon karena asalnya yang khas dari china.
bentuk dari kayu manis ini cenderung lebih tebal dan kasar bila dibandingkan dengan jenis kayu manis yang lain.
selain itu, kayu manis ini juga memiliki aroma yang relatif lebih tajam, karena itu kayu manis ini memiliki nama latin aromaticum.
dari segi warna, kayu manis ini memiliki warna coklat kemerahan.
cinnamomum zeylanicum
cinnamomum zeylanicum adalah kayu manis yang berasal dari sri lanka.
di bidang industri dan perdagangan, kayu manis ini sering disebut dengan cinnamon tres.
kayu manis ini memiliki bentuk yang relatif tipis dan bertekstur halus, serta memiliki rasa dan aroma yang relatif lebih lembut.
dari segi warna, kayu manis ini memiliki warna cokelat kekuningan. sedangkan dari segi aroma, kayu manis ini memiliki aroma yang lebih wangi jika dibandingkan dengan jenis kayu manis yang lain.
cinnamomum cullilawan
cinnamomum cullilawan atau yang sering disebut dengan nama salakat atau salakar memiliki tekstur yang lunak dan berwarna putih. kayu manis ini memiliki aroma menyerupai cengkeh.
dalam dunia industri dan perdagangan, kayu manis ini sering disebut dengan kulitlawan atau kulilawan.
kandungan nutrisi dalam kayu manis
setiap jenis kayu manis memiliki komposisi nutrisi yang berbeda-beda, tergantung pada jenis dan daerah tumbuhnya.
namun secara umum, kayu manis mengandung senyawa-senyawa aktif berikut:
minyak asiri: terdiri dari senyawa-senyawa seperti etil sinamat, betakarofilen, linalool, dan metil kavikol.
eugenol: umumnya terdapat dalam daun kayu manis.
safrol, sinamaldehid, dan tanin
kalsium oksalat dan zat penyamak
senyawa lain: cinnzelanol, kumarin, benzil benzoat, dan felandren.
kandungan senyawa-senyawa ini memberikan berbagai manfaat terapeutik yang menjadikan kayu manis sangat penting dalam pengobatan tradisional maupun pengobatan alternatif.
manfaat kayu manis untuk kesehatan
1. mengontrol gula darah
kayu manis dikenal ampuh dalam membantu mengontrol kadar gula darah.
senyawa aktif dalam kayu manis dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan memperlambat pemecahan karbohidrat di saluran pencernaan, sehingga kadar glukosa darah tetap stabil.
2. menurunkan kolesterol
beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kayu manis secara rutin dalam jumlah yang wajar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dan trigliserida dalam darah.
3. mengobati maag dan gangguan pencernaan
sifat antibakteri dan anti-inflamasi dalam kayu manis mampu membantu meredakan gangguan lambung seperti maag.
kayu manis juga membantu memperbaiki fungsi pencernaan dan mengurangi produksi gas berlebih dalam lambung.
4. meningkatkan fungsi otak
kayu manis dipercaya dapat meningkatkan aktivitas otak, khususnya pada bagian yang berperan dalam fungsi memori dan fokus.
aroma kayu manis bahkan mampu merangsang kinerja otak saat mengerjakan tugas-tugas kognitif.
5. mencegah pertumbuhan sel kanker
beberapa studi menyebutkan bahwa senyawa antioksidan dan antiperadangan dalam kayu manis memiliki potensi mencegah pertumbuhan sel kanker, terutama kanker usus besar dan leukemia.
6. menghangatkan tubuh dan mengurangi stres
kayu manis memberikan efek menghangatkan tubuh, terutama saat dikonsumsi dalam bentuk minuman hangat.
aromanya juga berfungsi sebagai aromaterapi yang menenangkan dan dapat meredakan stres serta gangguan kecemasan.
7. memperkuat rahim
kandungan aktif dalam kayu manis, seperti sinamaldehid dan minyak atsiri, memiliki kemampuan untuk memperkuat dinding rahim.
rahim yang kuat tentu akan meningkatkan kemungkinan terjadinya pembuahan dan mempertahankan kehamilan.
8. menstabilkan hormon reproduksi
kayu manis dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon reproduksi, seperti estrogen dan progesteron, yang sangat penting dalam proses ovulasi dan pembuahan.
9. mengatasi pcos (polycystic ovary syndrome)
beberapa wanita yang mengalami pcos atau sindrom ovarium polikistik kesulitan untuk hamil.
enelitian menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu mengurangi resistensi insulin, gejala umum pada penderita pcos, dan merangsang ovulasi secara alami.
10. meningkatkan produksi sperma
tak hanya bagi wanita, kayu manis juga bermanfaat bagi pria.
konsumsi kayu manis secara rutin dapat meningkatkan jumlah dan kualitas sperma, serta memperbaiki motilitas sperma.
11. kombinasi kayu manis dan madu
campuran kayu manis dan madu telah lama dipercaya sebagai ramuan alami untuk meningkatkan kesuburan.
madu mengandung antioksidan dan nutrisi yang mendukung kesehatan reproduksi, sementara kayu manis memperbaiki aliran darah ke organ reproduksi.
cara mengonsumsi kayu manis untuk kesuburan
• minuman hangat kayu manis: seduh satu sendok teh bubuk kayu manis dalam air panas.
tambahkan madu untuk rasa dan manfaat tambahan. minumlah setiap pagi.
• tambahkan ke makanan harian: kayu manis bisa ditambahkan ke dalam oatmeal, smoothie, atau roti panggang.
• suplementasi: tersedia dalam bentuk kapsul atau ekstrak cair.
namun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya.
efek samping konsumsi kayu manis
meskipun kaya manfaat, konsumsi kayu manis secara berlebihan tidak disarankan.
kayu manis jenis cassia (cinnamomum burmannii dan cinnamomum aromaticum) mengandung kumarin, senyawa yang bisa menyebabkan kerusakan hati jika dikonsumsi dalam dosis tinggi secara terus-menerus.
bagi ibu hamil, konsumsi kayu manis harus sangat dibatasi karena kandungan glycyrrhizin dalam kayu manis dapat mengganggu fungsi plasenta dan perkembangan otak janin. oleh karena itu, penting untuk:
• mengonsumsi kayu manis dalam dosis wajar (1-2 gram per hari).
• tidak mengonsumsi kayu manis sebagai suplemen tanpa pengawasan medis saat hamil.*