Permen Aman untuk Anak: Manisnya Rasa, Tenangnya Hati Orang Tua

Reporter: Icha |

Editor: Dahlia |

Selasa , 06 May 2025 - 08:05

Permen Aman untuk Anak: Manisnya Rasa, Tenangnya Hati Orang Tua-foto : tangkapan layar ig, musalimah_collection--

KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Permen adalah salah satu camilan favorit anak-anak warnanya yang menarik, bentuknya yang lucu dan rasa manisnya membuat permen begitu digemari oleh si kecil.

Namun di balik kelezatannya, banyak orang tua khawatir akan dampak konsumsi permen terhadap kesehatan anak mulai dari risiko gigi berlubang hingga gangguan pencernaan.

Beruntung, kini semakin banyak produsen yang menghadirkan permen yang lebih aman dan ramah untuk anak-anak.

Permen yang aman untuk anak tidak hanya mempertimbangkan rasa tetapi juga komposisi bahan, kandungan gula serta bentuk dan teksturnya.

Menurut ahli gizi anak permen yang baik sebaiknya tidak mengandung pemanis buatan, pewarna sintetis atau pengawet berbahaya.

Sebagai gantinya banyak permen modern yang dibuat menggunakan bahan alami seperti gula kelapa, madu atau ekstrak buah.

Selain itu, warna pada permen kini semakin sering berasal dari pewarna alami seperti bit, wortel, spirulina atau kunyit.

Ini tidak hanya lebih sehat tapi juga mengurangi risiko alergi dan gangguan pencernaan.

Permen dengan bahan alami juga umumnya mengandung vitamin tambahan seperti vitamin C atau D yang bisa mendukung daya tahan tubuh anak.

Tekstur permen juga menjadi pertimbangan penting.

Permen keras, misalnya memiliki risiko tersedak bagi anak kecil terutama di bawah usia 4 tahun.

Oleh karena itu, permen lunak seperti gummy, marshmallow atau jelly lebih direkomendasikan dengan syarat tetap diawasi saat dikonsumsi.

permen aman untuk anak: manisnya rasa, tenangnya hati orang tua                            kesehatan, koranpalpos.com - permen adalah salah satu camilan favorit anak-anak warnanya yang menarik, bentuknya yang lucu dan rasa manisnya membuat permen begitu digemari oleh si kecil. 
namun di balik kelezatannya, banyak orang tua khawatir akan dampak konsumsi permen terhadap kesehatan anak mulai dari risiko gigi berlubang hingga gangguan pencernaan.
beruntung, kini semakin banyak produsen yang menghadirkan permen yang lebih aman dan ramah untuk anak-anak.permen yang aman untuk anak tidak hanya mempertimbangkan rasa tetapi juga komposisi bahan, kandungan gula serta bentuk dan teksturnya. 
baca juga:bubur favorit anak: makanan lembut, bergizi dan penuh rasa
baca juga:cabai ramah anak: solusi pedas yang aman untuk si kecil
menurut ahli gizi anak permen yang baik sebaiknya tidak mengandung pemanis buatan, pewarna sintetis atau pengawet berbahaya. 
sebagai gantinya banyak permen modern yang dibuat menggunakan bahan alami seperti gula kelapa, madu atau ekstrak buah.selain itu, warna pada permen kini semakin sering berasal dari pewarna alami seperti bit, wortel, spirulina atau kunyit.
ini tidak hanya lebih sehat tapi juga mengurangi risiko alergi dan gangguan pencernaan. 
baca juga:daun kemangi : si hijau aromatik yang penuh manfaat bagi kesehatan dan masakan indonesia
baca juga:daun salam : daun ajaib dapur nusantara yang penuh manfaat kesehatan
permen dengan bahan alami juga umumnya mengandung vitamin tambahan seperti vitamin c atau d yang bisa mendukung daya tahan tubuh anak.tekstur permen juga menjadi pertimbangan penting. 
permen keras, misalnya memiliki risiko tersedak bagi anak kecil terutama di bawah usia 4 tahun. 
oleh karena itu, permen lunak seperti gummy, marshmallow atau jelly lebih direkomendasikan dengan syarat tetap diawasi saat dikonsumsi.
baca juga:tempoyak: fermentasi durian yang lezat, aman atau tidak untuk lansia?
baca juga:awas ! makanan bisa menjadi pemicu diabetes tipe 2beberapa merek permen kini bahkan menghadirkan produk khusus anak-anak yang dirancang dengan bentuk lucu seperti buah, hewan atau karakter kartun tetapi tetap dengan kadar gula rendah dan bahan yang aman. 
tak hanya itu, ada pula permen fungsional yang mengandung serat, probiotik atau bahan alami yang membantu menjaga kesehatan mulut dan pencernaan.di indonesia, kesadaran akan pentingnya permen sehat mulai tumbuh. 
beberapa produsen lokal mulai memproduksi permen herbal berbahan dasar jahe, kayu manis atau daun mint dengan rasa ringan yang cocok untuk anak. 
baca juga:obati asma dan asam urat dengan buah gaharu
baca juga:cegah dan atasi anemia dengan buah mentega
meski tidak sepopuler permen konvensional produk ini mulai mendapat tempat di hati orang tua yang ingin memberikan alternatif lebih sehat untuk anak-anak mereka.kendati demikian, para ahli tetap menyarankan agar konsumsi permen dibatasi.
permen sebaiknya diberikan sebagai camilan sesekali bukan makanan harian. 
orang tua juga dianjurkan untuk mengajak anak menyikat gigi setelah mengonsumsi makanan manis untuk mencegah kerusakan gigi.
baca juga:obati batu ginjal dan batu empedu dengan daun buah matoa
baca juga:inspirasi kombinasi buah untuk jus sehat dan lezatpermen tidak harus menjadi musuh bagi kesehatan anak selama orang tua cermat memilih produk yang aman dan berkualitas. 
dengan pengawasan yang tepat permen bisa menjadi bagian dari momen menyenangkan sekaligus aman bagi si kecil.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 24 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan