Si Kuning Buah Tropis yang Lembut, Inilah 8 Manfaat Buah Nangka untuk Kesahatan Manusia
Nangka, si buah kuning tropis yang banyak memiliki manfaat unutk kesehatan manusia.-Foto : Diansyah/Palpos-
KESEHATAN – Nangka, buah yang mimiliki warna kuning yang sering dianggap sebagai buah tropis yang lezat dan lembut.
Buah nangka tidak hanya menawarkan cita rasa yang menggoda, tetapi memiliki sejumlah manfaat luar biasa untuk kesehatan manusia.
Setidaknya, buah nangka memiliki lebih dari 5 manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Berikut 8 kesehatan buah nangka bagi kesehatan manusia yang harus kalian ketahui, diantaranya :
BACA JUGA:Kencur, Pustaka Nutrisi Tak Ternilai dengan Sejuta Manfaat Kesehatan dan Kecantikan
BACA JUGA:Makan Pepaya Berserta Biji-bijinya, Untuk Apa?
1. Kandungan Gizi yang Kaya
Buah nangka mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan serat.
Kemudian, buah nangka juga kaya akan vitamin C yang memperkuat sistem kekebalan tubuh serta membantu dalam penyerapan zat besi.
Selain itu, buah nangka juga merupakan sumber yang baik bagi vitamin A, B6, dan beberapa mineral esensial seperti kalium dan magnesium.
BACA JUGA:Jambu Monyet, Si Buah Tropis Indonesia yang Menyembuhkan
BACA JUGA:Hadapi Masalah Kewanitaan, Tuntaskan Dengan Daun Srikaya ! ini Caranya...
2. Menunjang Sistem Kekebalan Tubuh
Buah nangka memiliki kandungan vitamin C yang melimpah dalam buah nangka berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh.
- Tag
- Share
-
-
