Serai: Lebih dari Sekadar Pelengkap Masakan
Serai: Lebih dari Sekadar Pelengkap Masakan-foto : tangkapan layar ig--
Selain itu, teh serai juga bisa menjadi minuman hangat yang menenangkan setelah hari yang melelahkan.
3. Mendukung Kesehatan Pencernaan
BACA JUGA:Biji Selasih: Si Kecil dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Perawatan Lupus pada Usia Lanjut dengan Pengentalan Darah
Dalam pengobatan tradisional, serai sering digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti kembung, sakit perut atau diare.
Kandungan antiinflamasi dan antimikroba dalam serai membantu menenangkan saluran pencernaan serta mengurangi iritasi yang disebabkan oleh bakteri.
4. Menurunkan Tekanan Darah
Penelitian menunjukkan bahwa serai dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:Jantung Pisang : Manfaat, Kandungan Gizi, dan Ragam Olahannya
BACA JUGA:Tanaman Greater Dodder : Ancaman Potensial bagi Pertanian dan Lingkungan
Senyawa aktif dalam serai, seperti potasium membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi ketegangan pada pembuluh darah.
Mengonsumsi teh serai secara rutin dapat menjadi cara alami untuk mendukung kesehatan jantung.
5. Membantu Detoksifikasi Tubuh
Serai memiliki sifat diuretik yang dapat membantu meningkatkan produksi urin.
BACA JUGA:Waspada ! Ini Gejala yang Patut Dicurigai Sebagai Lupus