Kapulaga Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur dan Mencegah Penuaan Dini
Kapulaga, si 'raja rempah, bukan hanya menambah cita rasa pada masakan, tapi juga memberikan segudang manfaat kesehatan-Foto: instagram@commonsense.trading-
7. Mengatasi gangguan pernapasan
Kapulaga sering digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi gangguan pernapasan seperti asma, bronkitis, dan batuk.
Kapulaga dapat membantu membuka saluran udara yang tersumbat, sehingga memudahkan pernapasan.
Dengan kandungan terpene dan limonene, kapulaga juga membantu menenangkan saluran pernapasan dan meringankan gejala batuk atau flu.
8. Meningkatkan kualitas tidur
Sifat menenangkan dari kapulaga tidak hanya berguna untuk mengatasi stres, tetapi juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
Kapulaga dapat digunakan sebagai bahan alami untuk membantu mengatasi insomnia dan gangguan tidur lainnya.
Mengunyah biji kapulaga atau menggunakan minyak esensial kapulaga sebelum tidur dapat membantu merilekskan tubuh dan pikiran, sehingga dapat tidur lebih nyenyak.
9. Mencegah penuaan dini
Kapulaga kaya akan antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas penyebab penuaan dini.
Antioksidan ini membantu mencegah kerusakan sel-sel kulit dan memperlambat pembentukan keriput serta garis halus.
Menggunakan masker wajah yang mengandung ekstrak kapulaga dapat membantu menjaga elastisitas kulit dan membuat kulit tampak lebih muda.
10. Mencerahkan kulit
Sifat anti-inflamasi dan antioksidan kapulaga dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit serta mencerahkan warna kulit.
Kapulaga dapat digunakan sebagai bahan dalam pembuatan scrub wajah untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan mencerahkan kulit wajah.