Buah Kasturi Dapat Menjaga Kesehatan Kulit dan Mata

• Vitamin C: Kandungan vitamin C pada kasturi sekitar 81,40%, yang berfungsi sebagai antioksidan untuk memperkuat daya tahan tubuh.

• Vitamin E dan Mineral: Selain vitamin C dan A, kasturi juga mengandung sedikit vitamin E, yang berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit, serta berbagai mineral penting seperti zat besi.

2. Kaya vitamin dan mineral

Buah kasturi mengandung banyak vitamin yang bermanfaat bagi tubuh, terutama vitamin C, vitamin A, dan vitamin E. Vitamin C berfungsi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah penyakit.

Selain itu, vitamin C juga membantu tubuh dalam proses penyembuhan luka dan mencegah sariawan.

Vitamin A, yang terkandung dalam kasturi dalam jumlah yang cukup tinggi, sangat penting untuk kesehatan mata, serta untuk meningkatkan daya penglihatan, terutama dalam kondisi cahaya yang rendah.

Selain itu, vitamin A juga membantu menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan pertumbuhan sel.

Vitamin E dalam kasturi berfungsi untuk menjaga kulit tetap sehat dan terlindung dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi.

Vitamin ini juga berfungsi sebagai antioksidan yang membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.

3. Menjaga kesehatan kulit

Kasturi terkenal akan manfaatnya dalam menjaga kesehatan kulit. Salah satu alasan utama adalah kandungan alpha hydroxy acid (AHA) yang terdapat pada kulit buah kasturi.

AHA ini berperan dalam proses peremajaan kulit, mempercepat pengelupasan sel-sel kulit mati, serta mengurangi tanda-tanda penuaan dini.

Antioksidan yang terkandung dalam buah kasturi, seperti vitamin C dan E, juga melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan polusi dan radikal bebas yang dapat mempercepat penuaan kulit.

Oleh karena itu, mengonsumsi kasturi atau menggunakan produk yang mengandung ekstrak kasturi bisa menjadi cara alami untuk menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

4. Mencegah kanker