• Karbohidrat baik: Dengan indeks glikemik rendah, tape ubi cocok untuk penderita diabetes dan membantu dalam penurunan berat badan.
BACA JUGA:Daun Nangka Bermanfaat Untuk Melancarkan ASI dan Mengobati Sakit Gigi
BACA JUGA:Minyak Kelapa Dapat Mengencangkan Kulit, Melembapkan Kulit Serta Mengobati Jerawat
• Vitamin dan mineral: Termasuk vitamin B1 (tiamin), B12, kalsium, fosfor, dan zat-zat lain yang mendukung kesehatan tulang, otot, dan syaraf.
• Detoksifikasi: Senyawa aflatoksin dalam tape ubi membantu mengikat toksin dalam tubuh dan membantu proses detoksifikasi.
• Pengendali Tekanan Darah: Mampu mengontrol tekanan darah, baik tinggi maupun rendah, mengurangi risiko gangguan kardiovaskular.
Manfaat tape ubi bagi kesehatan
Tape ubi telah terbukti memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, di antaranya:
1. Menjaga kesehatan pencernaan dan sistem kekebalan tubuh
Probiotik yang terdapat dalam tape ubi membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan memelihara keseimbangan mikroflora usus yang baik.
Ini juga berkontribusi pada peningkatan sistem kekebalan tubuh.
2. Mengontrol gula darah dan menurunkan berat badan
Karbohidrat dengan indeks glikemik rendah yang terdapat dalam tape ubi dapat membantu mengatur gula darah, menjadikannya pilihan yang baik untuk penderita diabetes.
Selain itu, kandungan seratnya juga mendukung penurunan berat badan dengan menjaga rasa kenyang lebih lama.
3. Mempertahankan kesehatan tulang dan otot
Kombinasi kalsium, fosfor, dan vitamin B1 dalam tape ubi mendukung kesehatan tulang, otot, dan fungsi syaraf yang optimal.