KESEAHATAN,KORANPALPOS.COM - Buah srikaya, yang juga dikenal dengan nama latin Annona squamosa, merupakan salah satu buah tropis yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Buah ini dikenal dengan rasa manisnya yang lezat dan teksturnya yang lembut.
Selain itu, buah srikaya juga mengandung berbagai nutrisi penting yang bermanfaat bagi tubuh.
Buah srikaya mengandung berbagai macam vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Ini Dampak Buruk dari Alergi Susu Sapi pada Anak
BACA JUGA:Daun Nangka Bermanfaat Untuk Melancarkan ASI dan Mengobati Sakit Gigi
Beberapa di antaranya adalah vitamin C, vitamin B6, kalium, magnesium, dan serat.
Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Selain itu, vitamin B6 berperan penting dalam metabolisme protein dan produksi neurotransmiter yang mempengaruhi mood dan fungsi otak.
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah srikaya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Minyak Kelapa Dapat Mengencangkan Kulit, Melembapkan Kulit Serta Mengobati Jerawat
BACA JUGA:Daun Belimbing Ternyata Dapat Mengobati Penyakit Kulit, Sakit Kepala dan Menambah Nafsu Makan
Vitamin C meningkatkan produksi sel darah putih yang berperan dalam melawan infeksi dan penyakit.
Dengan mengonsumsi buah srikaya secara rutin, Anda dapat membantu tubuh Anda untuk lebih tahan terhadap berbagai penyakit, termasuk flu dan pilek.
Serat yang terkandung dalam buah srikaya sangat baik untuk kesehatan pencernaan.