Kandungan alkalin dalam air tebu membantu menjaga tingkat elektrolit dalam tubuh dan mendukung fungsi hati yang sehat.
12. Mengurangi Bau Napas dan Karang Gigi
Mineral seperti kalsium dan fosfor dalam air tebu membantu memperkuat enamel gigi dan melindunginya dari kerusakan.
Selain itu, air tebu juga efektif dalam menghilangkan bau napas yang biasanya muncul karena kurangnya nutrisi atau kebersihan mulut yang buruk.
13. Rendah Kalori
Segelas sari tebu dengan ukuran 300 mililiter mengandung setidaknya 111 kalori.
Minuman ini juga mengandung gula alami serta protein dan karbohidrat, yang menjadikannya pilihan rendah kalori yang sehat untuk meningkatkan energi.
14. Bebas Lemak
Sari tebu mengandung gula alami dan bebas lemak.
Mengonsumsi minuman ini secara rutin dapat membantu mengurangi berat badan dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
15. Meningkatkan Metabolisme
Air tebu dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan memenuhi kebutuhan energi harian.
Tingginya energi dan metabolisme sangat penting ketika Anda ingin menurunkan berat badan atau menjaga kebugaran.
16. Membantu Pencernaan
Kandungan serat yang tinggi dalam air tebu membuatnya sangat baik untuk pencernaan.
Serat membantu mencegah konstipasi dan mempermudah proses pencernaan di perut, menjadikannya pilihan yang baik untuk kesehatan pencernaan.