6. Melancarkan Pencernaan
Serat yang terdapat dalam bunga turi bermanfaat untuk melancarkan pencernaan.
Mengonsumsi bunga turi dapat membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan.
7. Cara Mengolah Bunga Turi
Berbagai cara dapat dilakukan untuk mengolah bunga turi agar dapat dikonsumsi dan mendapatkan manfaat kesehatannya.
Berikut beberapa cara mengolah bunga turi:
1.Dimasak Sebagai Sayur
Bunga turi dapat dimasak sebagai sayur. Caranya cukup mudah, bunga turi direbus bersama sayuran lain seperti bayam atau kangkung. Tambahkan bumbu sesuai selera untuk mendapatkan cita rasa yang lezat.
2. Teh Herbal
Bunga turi juga dapat diolah menjadi teh herbal.
Caranya dengan mengeringkan bunga turi, kemudian diseduh dengan air panas.
Teh bunga turi ini dapat diminum setiap hari untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.
3. Jus Bunga Turi
Jus bunga turi merupakan cara lain yang bisa dicoba.
Bunga turi yang segar diblender bersama buah-buahan lain seperti jeruk atau apel. Jus ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan nutrisi.
Bunga turi bukan hanya sekedar tanaman hias yang memperindah pekarangan.