Baking soda memiliki sifat abrasif yang lembut, sehingga dapat membantu menghilangkan plak dan noda pada gigi tanpa merusak enamel gigi.
Campurkan baking soda dengan sedikit air untuk membuat pasta gigi alami yang dapat digunakan secara teratur untuk memutihkan gigi secara bertahap.
BACA JUGA:Ini Manfaat Tidur Singkat Selama Arus Mudik Lebaran 2024 : Yuk Disimak !
BACA JUGA:Mengenal Perbedaan Flu Singapura dengan Sariawan dan Cacar: Lebih dari Sekadar Luka di Mulut !
3. Minyak Kelapa (Coconut Oil)
Minyak kelapa telah lama digunakan dalam praktik perawatan gigi alami, terutama dalam teknik oil pulling.
Oil pulling melibatkan mengunyah atau menggerakkan minyak kelapa di sekitar mulut selama beberapa menit untuk membersihkan plak dan bakteri.
Minyak kelapa juga dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan gusi, yang pada gilirannya dapat berkontribusi pada gigi yang lebih putih.
4. Kulit Pisang
Mungkin terdengar tidak biasa, namun kulit pisang mengandung nutrisi seperti potassium, magnesium, dan manganese yang dapat membantu memutihkan gigi secara alami.
Caranya adalah dengan menggosokkan bagian dalam kulit pisang ke gigi selama beberapa menit setiap hari.
Kandungan asam dan mineral dalam kulit pisang diyakini dapat membantu menghilangkan noda dan memperkuat enamel gigi.
BACA JUGA:Menu Lebaran Tanpa Penyesalan: Kata Pakar Gizi, Konsumsi Opor Sesuaikan dengan Serat !
BACA JUGA:Waspada Penyakit Kronis Bisa Kambuh di Minggu Pertama Lebaran !
5. Jeruk Nipis atau Lemon
Meskipun jeruk nipis dan lemon memiliki kandungan asam yang tinggi, namun mereka juga mengandung vitamin C dan enzim yang dapat membantu memutihkan gigi.