Jaga Kesehatan Tulang dan Gigi dengan Bengkoang

Serat membantu memperlancar sistem ekskresi, sementara fosfor menjaga keseimbangan pH urin dan mencegah pengendapan garam mineral yang bisa mengkristal menjadi batu ginjal.

Konsumsi air bengkoang secara rutin membantu melancarkan buang air kecil dan membersihkan sistem kemih dari racun maupun sisa metabolisme.

Cara Konsumsi Bengkoang yang Disarankan

Dimakan mentah: Setelah dikupas dan dicuci bersih, bengkoang bisa langsung dimakan.

Dijadikan jus: Tambahkan sedikit madu atau perasan lemon untuk rasa yang lebih segar.

Campuran salad buah: Cocok sebagai pelengkap rasa dan tekstur.

Masker wajah alami: Parut bengkoang dan gunakan sebagai masker untuk mencerahkan kulit.