KESEHATAN,KORANPALPOS.COM – Belimbing wuluh, atau sering dikenal dengan sebutan belimbing sayur, merupakan salah satu buah khas tropis yang mudah dijumpai di pekarangan rumah masyarakat Indonesia.
Meski berukuran kecil dan rasanya sangat asam, belimbing wuluh ternyata menyimpan segudang manfaat, baik untuk kesehatan, kecantikan, maupun kebutuhan rumah tangga.
Tanaman dengan nama latin Averrhoa bilimbi ini masih satu keluarga dengan belimbing manis, namun memiliki bentuk dan rasa yang berbeda.
BACA JUGA:Peran Suami Sangat Penting Jaga Kesehatan Mental Istri
BACA JUGA:Obati Ambeien dan Redakan Pembengkakan Payudara dengan Daun Ngokilo
Belimbing wuluh berbentuk lonjong kecil, berwarna hijau muda hingga hijau tua, dan biasanya tumbuh bergerombol di batang pohonnya.
Belimbing wuluh dikenal kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.
Buah ini mengandung vitamin C, vitamin A, zat besi, kalsium, serat, serta antioksidan alami.
BACA JUGA:Cegah dan Atasi Batu Empedu dengan Air Rebusan Jagung
BACA JUGA:Atasi Rematik dan Radang Sendi dengan Minyak Jagung
Kandungan asam oksalat dan asam sitratnya juga cukup tinggi, sehingga menjadikan rasanya sangat asam namun bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Menurut penelitian, dalam 100 gram belimbing wuluh terkandung:
Energi: 35 kalori
BACA JUGA:Kayu Manis, Rempah Manis dengan Segudang Manfaat Kesehatan dan Kuliner
BACA JUGA:Akar Pohon Mangga Dapat Meningkatkan Vitalitas Pria