Alpukat kaya akan lemak sehat terutama asam lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Buah ini juga mengandung vitamin E, vitamin C, vitamin K serta berbagai mineral penting seperti kalium dan magnesium.
Kandungan seratnya yang tinggi membantu melancarkan pencernaan dan membuat rasa kenyang lebih lama.
Tak hanya itu, jus alpukat juga dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
BACA JUGA:Atasi Perut Kembung dengan Soda Susu
BACA JUGA:Cegah Asma dan Bronkitis dengan Daging Kodok
Vitamin E yang terkandung di dalamnya berperan sebagai antioksidan alami yang melindungi kulit dari penuaan dini.
Sementara itu, kandungan kalium dan air di dalam alpukat dapat menjaga kelembapan kulit dari dalam.
Tidak heran jika jus alpukat kerap menjadi pilihan bagi mereka yang ingin menjaga gaya hidup sehat sekaligus tampil segar.
Popularitas jus alpukat di Indonesia juga dipengaruhi oleh kebiasaan masyarakat yang gemar menikmati minuman manis dan segar.
BACA JUGA:Sambal Ati : Perpaduan Pedas dan Gurih yang Melegenda di Meja Makan Nusantara
BACA JUGA:Daun Pandan Wangi, Rahasia Alami untuk Kesehatan Tubuh
Di berbagai daerah, jus alpukat hampir selalu tersedia di restoran, rumah makan hingga warung kecil di pinggir jalan.
Harganya yang relatif terjangkau membuat minuman ini bisa dinikmati oleh semua kalangan mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
Menariknya, tren olahan jus alpukat terus berkembang.
Kini, banyak kafe modern yang menyajikan jus alpukat dengan sentuhan kekinian misalnya dipadukan dengan espresso yang dikenal dengan sebutan avocado coffee.
BACA JUGA:Obati Penyakit Diabetes dengan Jus Tomat + Kacang Panjang
BACA JUGA:Dukung Pertumbuhan Sel dan Tulang dengan Kikil Sapi
Perpaduan rasa pahit kopi dengan lembutnya alpukat menghasilkan minuman unik yang semakin digandrungi anak muda.
Dengan segala kelebihan tersebut tidak berlebihan jika jus alpukat disebut sebagai minuman yang tidak hanya enak tetapi juga menyehatkan.