Metabolisme tubuh yang baik akan membantu tubuh mencerna makanan dengan lebih optimal.
Ketika metabolisme tubuh terjaga dengan baik, tubuh lebih mampu menghindari gangguan pencernaan seperti asam lambung.
Mengonsumsi daun ubi jalar dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan memperbaiki proses pencernaan, yang berkontribusi pada kesehatan lambung secara keseluruhan.
5. Mengatasi Peradangan pada Lambung
Daun ubi jalar tidak hanya mengatasi peradangan di dalam tubuh secara umum, tetapi juga efektif dalam meredakan peradangan yang terjadi pada lambung.
Peradangan pada lambung yang disebabkan oleh asam lambung berlebih bisa menyebabkan luka atau gangguan lainnya.
Dengan mengonsumsi daun ubi jalar secara rutin, peradangan pada lambung dapat teratasi dengan alami.
Cara Mengolah Daun Ubi Jalar untuk Mengatasi Asam Lambung
Rebus Daun Ubi Jalar
Siapkan sekitar 10 lembar daun ubi jalar yang sudah cukup tua (atau berusia sedang).
Cuci bersih daun ubi jalar untuk menghilangkan kotoran dan pestisida yang mungkin ada.
Masukkan daun ubi jalar ke dalam air mendidih sebanyak 2 gelas.
Biarkan air mendidih selama 10-15 menit, hingga air tersisa setengahnya.
Saring dan ambil air rebusan daun ubi jalar untuk diminum.
Minum air rebusan daun ubi jalar ini secara rutin setiap hari untuk merasakan manfaatnya bagi kesehatan lambung.
Mengolah Daun Ubi Jalar Menjadi Jus