KORANPALPOS.COM – Aerola Cherry, buah mungil berwarna merah cerah ini mungkin jarang terlihat di pasar lokal, namun manfaatnya sungguh luar biasa.
Dikenal sebagai acerola (Malpighia emarginata) atau cherry Barbados, buah tropis yang berasal dari Karibia ini menjadi primadona dunia kesehatan karena kandungan vitamin C-nya yang mencengangkan, 30–50 kali lebih tinggi dibandingkan jeruk.
Berdasarkan data UPT Puskesmas Meniting yang dilansir melalui akun : https://puskesmasmeninting-dikes.lombokbaratkab.go.id,
BACA JUGA:Strategi Nutrisi Tepat, Kunci Sukses Latihan Fisik dan Pemulihan Optimal
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Ginjal dan Lancarkan Saluran Kemih dengan Daun Sembung
Dalam setiap 100 gram buah acerola segar, terkandung:
Flavonoid, karotenoid, antosianin
Serat dan gula alami
BACA JUGA:Obati Malaria dengan Tanaman Zodia
BACA JUGA:Atasi Stres dan Tingkatkan Mood dengan Ubi Madu
Vitamin C: 1.500–4.500 mg
Vitamin A, B1, B2, B3
Kalsium, fosfor, zat besi, magnesium
BACA JUGA:Durian Dapat Meningkatkan Mood dan Kualitas Tidur
BACA JUGA:Ade Rai Ungkap 3 Kebiasaan Hidup Sehat Cegah Perut Buncit