KORANPALPOS.COM - Gabas atau Oyong yang disebut Kesek oleh orang Sumatera Selatan, memiliki nama ilmiah Lutffa Acutangula merupakan sayuran di wilayah tropis seperti di Indonesia.
Sayur dengan bentuk panjang dan silinder ini biasa diolah menjadi sayur bening, campuran gulai ampai khas Sumatera Selatan khususnya Musi Banyuasin.
Namun belum banyak yang tahu jika gambas atau oyong yang disebut juga kesek ini memiliki segudang khasiat bagi kesehatan.
BACA JUGA:Bangun Komunikasi Sejak Dini, Cara Efektif Cegah Remaja Jajal Rokok
Tak heran sayuran ini sering juga dimanfaatkan sebagai obat alami.
Menurut para ahli seperti yang telah dirangkum dalam konten honestdocs yang ditinjau dokter Ahmad Mursilin
Berikut manfaat luar biasa gambas bagi kesehatan yang sayang jika dilewatkan:
BACA JUGA:Atasi Anemia dan Alergi dengan Spirulina
1. Bantu Atasi Anemia
Gambas mengandung vitamin B6 yang dibutuhkan untuk produksi hemoglobin, komponen penting sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh.
2. Menutrisi Otak
BACA JUGA:Obati Bisul dan Rematik dengan Pohon Rambung Merah
BACA JUGA:Tingkatkan Fungsi Otak dan Daya Ingat dengan Seledri Jepang