4. Mengatasi Kolesterol Tinggi
Serat dan omega-3 efektif menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
5. Membantu Sistem Pencernaan
Serat dalam biji rami melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.
6. Mengatasi Plak Gigi
Biji rami memiliki sifat antibakteri yang membantu mengurangi plak pada gigi.
7. Mencegah dan Mengatasi Kanker Payudara
Lignan berperan sebagai antioksidan dan fitoestrogen yang dapat menghambat perkembangan kanker payudara.
8. Mencegah Kanker Prostat
Kandungan lignan dan omega-3 juga membantu mencegah kanker prostat.
9. Menjaga Kesehatan Mata
Asam lemak omega-3 menjaga kesehatan retina dan mencegah degenerasi makula.
10. Melindungi dari Serangan Jantung
Kandungan antioksidan dan omega-3 membantu mencegah aterosklerosis dan serangan jantung.
11. Melancarkan Menstruasi
Biji rami membantu mengatur siklus menstruasi secara alami.