Sennosida adalah senyawa utama yang terdapat dalam teh daun jati cina. Senyawa ini memiliki efek laksatif, yaitu mampu merangsang pergerakan usus dan mempermudah pembuangan feses. Hal ini menjadikan teh daun jati cina sebagai pilihan populer untuk mengatasi sembelit.
Katekin
Katekin adalah antioksidan alami yang ditemukan dalam teh. Senyawa ini memiliki kemampuan untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi peradangan, yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan sistem kekebalan tubuh.
Friedelin
Friedelin adalah senyawa yang diketahui memiliki efek anti-inflamasi, yang berperan dalam mengurangi peradangan di saluran pencernaan dan tubuh secara keseluruhan.
Sterol dan Sitosterol
Kedua senyawa ini berfungsi untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga mendukung kesehatan jantung.
Alkaloid
Alkaloid yang terkandung dalam teh daun jati cina memiliki berbagai efek terapeutik, seperti meningkatkan energi dan melancarkan proses metabolisme tubuh.
Manfaat Teh Cina untuk Kesehatan
1. Mengatasi Sembelit
Salah satu manfaat utama teh daun jati cina adalah kemampuannya mengatasi sembelit.
Teh ini mengandung sennosida, yang bekerja sebagai zat laksatif alami untuk merangsang pergerakan usus. Dengan mengonsumsi teh ini, feses akan lebih lunak dan lebih mudah dikeluarkan.
Hasilnya, buang air besar (BAB) menjadi lebih lancar.
Sembelit sering menjadi masalah bagi banyak orang, baik karena pola makan yang buruk, kurangnya aktivitas fisik, atau bahkan stres.
Teh daun jati cina menjadi solusi alami yang cepat untuk mengatasi masalah ini. Namun, konsumsi teh ini harus dibatasi agar tidak menimbulkan efek samping seperti diare atau ketergantungan pada laksatif.