KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Sereh atau lemongrass (Cymbopogon citratus) adalah tanaman herbal yang populer di berbagai belahan dunia, terutama di Asia Tenggara. Selain dikenal sebagai bahan masakan, sereh juga terkenal sebagai minuman herbal yang menyegarkan.
Selain rasanya yang menyegarkan dan aromanya yang menenangkan, sereh ternyata menyimpan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa, baik untuk tubuh maupun kulit.
Minum air sereh secara rutin dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan yang tidak hanya bersifat preventif, tetapi juga dapat membantu meredakan beberapa masalah kesehatan tertentu.
BACA JUGA:Cegah Kanker dan Lindungi Pencernaan dengan Daun Jeruk Purut
BACA JUGA:Cegah Penuaan Dini Dengan Daun Kelor
Dari membantu menurunkan kolesterol hingga meredakan nyeri menstruasi.
Manfaat Minum Air Sereh untuk Kesehatan
1. Mencegah Kanker
BACA JUGA:Hanya Mengkonsumsi Buah Tomat, Beragam Manfaat Bisa Didapatkan untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Rumput Laut : Superfood dari Laut yang Kaya Manfaat dan Kian Populer di Pasaran
Kanker adalah salah satu penyakit yang menakutkan dan menjadi penyebab kematian di banyak negara.
Banyak orang berusaha mencegah kanker dengan mengadopsi gaya hidup sehat, termasuk pola makan yang seimbang dan penggunaan bahan alami.
Salah satu bahan alami yang dipercaya dapat membantu mencegah kanker adalah sereh.
BACA JUGA:Digunakan Dalam Berbagai Masakan Tradisional : Terong Ungu Ternyata Sayuran yang Kaya Nutrisi!
BACA JUGA:Ringankan Gejala Flu