Ketika merasa tegang atau cemas, mencium aroma vanili bisa memberikan efek menenangkan yang membantu menurunkan detak jantung dan tekanan darah.
Ini bisa sangat berguna bagi mereka yang mengalami hipertensi atau stres berlebihan.
10. Menghilangkan Kecanduan Gula
Vanili mengandung gula alami yang lebih aman untuk tubuh dibandingkan dengan gula rafinasi.
Jika sedang berusaha mengurangi konsumsi gula, aroma vanili bisa membantu mengatasi kecanduan gula.
Vanili dapat memberikan rasa manis tanpa meningkatkan kadar gula darah, sehingga lebih aman bagi penderita diabetes.
11. Mengatasi Depresi dan Stres
Aroma vanili juga sangat efektif dalam meredakan gejala depresi dan kecemasan.
Dengan menghirup aroma vanili atau menggunakan minyak esensial vanili dalam aromaterapi, dapat merasa lebih tenang dan nyaman.
Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang sedang merasa tertekan atau cemas.
12. Anti Peradangan
Vanili memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat, yang dapat membantu meredakan peradangan pada tubuh.
Misalnya, vanili dapat digunakan untuk mengobati radang tenggorokan atau sariawan yang tak kunjung sembuh.
Minyak esensial vanili dapat dioleskan pada area yang meradang untuk meredakan rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan.
13. Menyehatkan Rambut dan Kulit
Vanili juga bermanfaat untuk kecantikan rambut dan kulit.