Atasi Insomnia dan Ringankan Stres dengan Daun Salam Bakar

• Batasi waktu pembakaran

Sekitar 10-15 menit sudah cukup untuk mendapatkan aroma dan manfaat.

Selain dibakar, daun salam juga bisa digunakan dengan cara lain, misalnya:

• Rebus daun salam dan hirup uapnya untuk membantu pernapasan dan meredakan batuk.

• Daun salam sebagai teh herbal yang diminum untuk membantu pencernaan dan menjaga kesehatan.

• Minyak esensial daun salam sebagai aromaterapi menggunakan diffuser.*

Terkait