14. Mencegah Sariawan
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam daun alfalfa dapat membantu mencegah dan mengobati sariawan dengan mempercepat proses penyembuhan luka di mulut.
15. Mencegah Penuaan Dini
Antioksidan dalam daun alfalfa melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat memperlambat proses penuaan dan menjaga vitalitas tubuh.
Cara Mengonsumsi Daun Alfalfa
Untuk mendapatkan manfaat maksimal, daun alfalfa dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk:
• Sayur Bening: Cara tradisional yang sehat dan alami.
• Rebusan Herbal: Dicampur dengan teh atau daun mint.
• Suplemen/Tablet: Alternatif praktis, tersedia di toko kesehatan.
Namun, konsumsi secara alami seperti sayur bening atau rebusan tetap disarankan karena lebih kaya nutrisi tanpa tambahan bahan kimia.*
• #manfaat daun alfalfa
• #kandungan nutrisi alfalfa
• #cara konsumsi alfalfa,
• #alfalfa untuk ibu menyusui
• #alfalfa untuk kesehatan jantung*