Dengan memperkuat dinding kapiler dan vena, pegagan membantu mengoptimalkan sirkulasi darah, termasuk ke otak dan ekstremitas.
14. Mengurangi Risiko Stroke
Perbaikan sirkulasi darah dan pelindung sistem saraf yang dimiliki pegagan turut berkontribusi dalam pencegahan stroke.
15. Mengatasi Insomnia
Efek relaksasi alami dari pegagan membantu penderita insomnia tidur lebih nyenyak tanpa efek samping seperti obat tidur kimia.
16. Menurunkan Gula Darah
Beberapa penelitian awal menunjukkan pegagan dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah pada penderita diabetes.
17. Anti Bakteri dan Anti Virus
Pegagan mengandung zat yang efektif melawan bakteri patogen dan virus ringan seperti herpes simplex.
18. Meningkatkan Stamina dan Vitalitas
Banyak digunakan sebagai tonik harian untuk meningkatkan energi dan ketahanan tubuh secara menyeluruh.
19. Meningkatkan Sistem Imun
Kombinasi vitamin dan antioksidan dalam daun ini membantu tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit kronis.
Cara Konsumsi dan Pengolahan
• Lalapan Segar: Dimakan mentah bersama nasi dan sambal.
• Jus Pegagan: Dicampur dengan madu atau jeruk nipis.