6. Menurunkan Berat Badan
Jika kamu sedang menjalankan program diet, maka pisang sangat dianjurkan sebagi menu diet.
Karena pisang mengandung karbohidrat kompleks tidak menaikkan kadar glukosa secara drastis.
Di samping itu pisang juga rendah lemak sehingga aman untuk peserta program penurunan berat badan alias diet.
7. Menyehatkan Tulang
Pisang adalah salah satu buah yang mengandung mangan cukup tinggi. Dengan mengkonsumsi buah pisang secara rutin dapat membantu menyehatkan tulang.
8. Merawat Kulit
Pisang yang dicampur madu berkhasiat atasi kulit yang terlalu kering.
Ini juga baik untuk rawat kulit orang yang lanjut usia, yang cenderung semakin kering.
Selain itu, pisang baik untuk mengatasi jerawat. Caranya: hancurkan daging buah pisang matang, kemudian oleskan pada kulit wajah yang berjerawat.
Diamkan selama 15-30 menit, lalu bersihkan. Lakukan secara rutin hingga jerawat hilang.
9. Melancarkan Suplay Oksigen ke Otak
Pisang kaya akan potasium, mineral yang penting bagi penjagaan fungsi jantung dan sirkulasi darah.
Karena itu sirkulasi oksigen ke otak bisa terjamin dan stroke akibat tekanan darah tinggi bisa dicegah.
Nah, itulah tadi manfaat dari konsumsi buah pisang. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua dan terima kasih. ***