Konon, ini dapat membantu memperindah dan mengencangkan payudara.
Meski manfaat ini belum dibuktikan secara ilmiah, banyak wanita yang melakukannya sebagai salah satu cara alami untuk merawat tubuh mereka.
Cara Mengolah Kacang Panjang
Untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal dari kacang panjang, cara pengolahannya sangat penting.
Jika kacang panjang dimasak terlalu lama, beberapa kandungan vitamin dan mineralnya bisa hilang.
Berikut adalah beberapa cara untuk mengolah kacang panjang agar tetap sehat dan bergizi:
• Dikonsumsi Mentah sebagai Lalapan
Salah satu cara terbaik untuk menikmati manfaat kacang panjang adalah dengan mengonsumsinya dalam keadaan mentah sebagai lalapan.
Cuci bersih kacang panjang mentah dan nikmati bersama sambal atau bumbu kacang.
• Masak Sebentar dengan Rebus atau Tumis
Jika lebih suka memakan kacang panjang dalam keadaan matang, disarankan untuk merebus atau menumis kacang panjang sebentar agar kandungan nutrisinya tetap terjaga.
• Jus Kacang Panjang Mentah
Jus kacang panjang bisa menjadi alternatif yang segar dan sehat.
Cukup haluskan beberapa batang kacang panjang mentah dengan sedikit air, dan konsumsi setiap pagi untuk mendapatkan manfaat maksimal.*