KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Indonesia kaya akan keberagaman buah-buahan tropis yang tidak hanya memiliki rasa enak, tetapi juga manfaat untuk kesehatan.
Salah satunya adalah buah Abiu (Pouteria caimito).
Meskipun tidak seterkenal buah-buah tropis lainnya, Abiu semakin dikenal di kalangan masyarakat Indonesia karena rasanya yang unik dan kandungan gizinya yang beragam.
BACA JUGA:Cegah Impotensi dan Tingkatkan Jumlah Sperma dengan Buah Semangka
BACA JUGA:Kacang Tanah : Si Kecil Penuh Manfaat yang Semakin Dilirik Sebagai Komoditas Unggulan
Buah yang mirip dengan sawo ini, berasal dari daerah tropis seperti Amazon, Peru, dan Brasil, tetapi kini dapat ditemukan juga di berbagai daerah di Indonesia.
Buah abiu memiliki bentuk yang lonjong atau bulat dengan ukuran yang bervariasi, dari 6 cm hingga 12 cm panjangnya, dan beratnya antara 150 hingga 500 gram per biji.
Jika dilihat sekilas, buah ini memang mirip dengan buah sawo, baik dari segi bentuk, warna kulit, maupun tekstur daging buahnya yang lembek dan manis.
BACA JUGA:Kuaci dari Bunga Matahari: Camilan Sehat yang Populer di Indonesia
Namun, Abiu memiliki beberapa perbedaan signifikan, terutama pada ukuran pohon dan rasa buahnya.
Kandungan Gizi Buah Abiu
• Kalori: 95 Kal
BACA JUGA:Pisang: Pilihan Camilan Sehat dengan Ragam Manfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Minuman Bersoda: Populer namun Perlu Diwaspadai Dampaknya