BACA JUGA:Susu: Pilihan Bergizi untuk Semua Usia dan Kebutuhan Kesehatan
Pisang Raja sering digunakan dalam hidangan gorengan pisang (pisang goreng) karena teksturnya yang tidak mudah hancur saat digoreng.
Pisang Raja juga memiliki kandungan kalium yang tinggi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan otot dan jantung.
3. Pisang Susu
Pisang Susu atau Pisang Kepok Susu adalah jenis pisang yang lebih kecil dengan kulit yang berwarna kuning kehijauan.
BACA JUGA:Tahu: Si Empuk Penuh Gizi
BACA JUGA:Kacang Kedelai: Sumber Gizi yang Kaya Manfaat
Pisang ini memiliki tekstur yang lebih lembut dan rasa manis yang sedikit lebih ringan dibandingkan dengan pisang Raja.
Pisang Susu sering digunakan dalam masakan seperti kolak pisang atau dibakar.
Pisang ini kaya akan vitamin A, vitamin C dan mineral yang baik untuk menjaga kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh.
4. Pisang Barangan
BACA JUGA:Minyak Sayur: Pilihan Utama dalam Masakan
BACA JUGA:Kiat Menjaga Kesehatan Setelah Puasa Ramadan 1 Bulan Penuh
Pisang Barangan adalah salah satu jenis pisang yang lebih besar dengan kulit yang tebal dan rasa yang manis.
Pisang ini banyak ditemukan di daerah pedesaan dan biasanya dimanfaatkan untuk pembuatan jajanan tradisional seperti pisang goreng atau pisang bakar.
Pisang Barangan mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan serta kalium yang penting untuk keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
5. Pisang Raja Saba
BACA JUGA:Lebaran Sehat Tanpa Takut Kolesterol ! Begini Cara Mengatur Pola Makan
BACA JUGA:Mencegah Komplikasi Penyakit saat Lebaran