BACA JUGA:Tingkatkan Memori dan Kualitas Penglihatan dengan Daun Pinus
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Otot dan Jantung dengan Buah Kemang
Kandungan potasium dalam blewah membantu mengatur tekanan darah dan menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Dengan mengonsumsi blewah secara teratur tekanan darah dapat tetap stabil yang baik untuk kesehatan jantung.
Di Indonesia, blewah sering diolah menjadi berbagai hidangan manis yang menyegarkan terutama saat bulan Ramadan.
Salah satu olahan populer adalah es blewah yang terbuat dari potongan buah blewah yang dicampur dengan sirup manis dan es serut.
BACA JUGA:Atasi Wasir dan Nyeri Haid dengan Daun Sembung
BACA JUGA:Obati Sakit Tenggorokan, Hepatitis dan Rematik dengan Bunga Pukul Sembilan
Es blewah menjadi salah satu hidangan favorit saat berbuka puasa karena rasa manis dan segar yang dapat menghilangkan dahaga setelah seharian berpuasa.
Selain itu, blewah juga sering dijadikan bahan utama dalam kolak blewah yang merupakan hidangan tradisional khas Indonesia.
Kolak blewah terdiri dari blewah yang dimasak dengan santan, gula merah, dan daun pandan menciptakan rasa manis dan gurih yang lezat.
Meskipun blewah memiliki banyak manfaat ada beberapa tantangan dalam produksinya.
BACA JUGA:Atasi Insomnia dan Stres dengan Daun Tapak Dara
BACA JUGA:Atasi Wasir dan Nyeri Haid dengan Daun Sembung
Blewah membutuhkan kondisi iklim yang cukup hangat dan tanah yang subur untuk tumbuh dengan baik.
Selain itu, proses pemanenan blewah yang tepat waktu juga penting agar buah tidak terlalu matang atau terlalu mentah yang dapat mempengaruhi rasa dan kualitas buah.
Namun, dengan peningkatan permintaan akan buah ini terutama saat bulan Ramadan para petani semakin bersemangat untuk membudidayakan blewah.
Hal ini membuka peluang ekonomi yang baik bagi sektor pertanian di Indonesia.
BACA JUGA:Obati Eksim dan Penyakit Kulit Lainnya dengan Daun Intaran
BACA JUGA:Vitamin C : Manfaat, Sumber, dan Dampaknya bagi Kesehatan
Blewah adalah buah yang tidak hanya menyegarkan dan lezat tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Kaya akan vitamin, mineral dan air blewah menjadi pilihan tepat untuk menjaga hidrasi tubuh, meningkatkan sistem imun serta mendukung kesehatan mata dan pencernaan.