Mengonsumsi labu putih sebagai bagian dari diet sehat dapat membantu menjaga keseimbangan gula darah dan mencegah lonjakan gula yang berbahaya.
9. Meredakan Demam
Demam adalah respons tubuh terhadap infeksi atau penyakit lainnya.
Demam sering disertai dengan gejala seperti flu, sakit kepala, dan tubuh yang merasa lemah.
Meskipun demam seringkali dapat hilang dengan sendirinya, ada beberapa cara alami yang dapat membantu meredakan demam, salah satunya adalah dengan mengonsumsi labu putih.
Labu putih memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu menurunkan suhu tubuh saat demam.
Mengonsumsi air perasan labu putih atau mengolahnya menjadi jus dapat membantu meredakan demam dan meningkatkan proses pemulihan tubuh.
Namun, jika demam tinggi atau disertai gejala lain yang lebih serius, segera konsultasikan dengan dokter.
10. Menurunkan Kolesterol
Kolesterol tinggi adalah faktor risiko utama untuk penyakit jantung dan stroke.
Untuk menjaga kesehatan jantung, penting untuk mengontrol kadar kolesterol dalam darah. Labu putih dapat membantu menurunkan kolesterol karena kandungan seratnya yang tinggi.
Serat membantu menyerap kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh dan membuangnya melalui sistem pencernaan.
Selain itu, labu putih juga mengandung sejumlah zat lain yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
Mengonsumsi labu putih secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung tetap optimal.*