Meskipun awalnya terasa sakit, manfaat jangka panjangnya dapat mendukung proses penyembuhan berbagai penyakit.
12. Yoga Kaki
Berjalan kaki tanpa alas juga memperkuat otot-otot di sekitar kaki dan pergelangan kaki.
Ini membantu mencegah cedera pada kaki, lutut, dan punggung.
Berjalan tanpa alas kaki juga meningkatkan keseimbangan tubuh dan membantu menjaga postur tubuh yang baik.
Jika sering merasa pegal dan tegang pada kaki atau punggung, berjalan tanpa alas kaki adalah cara yang sangat baik untuk mengatasi masalah tersebut.*
Tags : #vitamin dalami
#tips olahraga
#tidur berkualitas
#sistem imunkuat
#osteoporosis
#mencegah demensia
#manfaat berjalan kaki
#kesehatan tubuh
#hidup sehat
#berjalan tanpa alas
Kategori :
Terkait
Selasa 16 Sep 2025 - 19:44 WIB
Jaga Kestabilan Gula Darah Dengan Buah Mengkudu
Rabu 03 Sep 2025 - 15:30 WIB
Dukung Kesehatan Tulang dan Perlambat Osteoporosis dengan Bubuk Kedelai
Kamis 21 Aug 2025 - 14:11 WIB
Obati Infeksi Saluran Pernapasan Atas dengan Daun Hempedu Bumi
Selasa 19 Aug 2025 - 13:06 WIB
Kurangi Stres dan Kecemasan dengan Teh Chamomile
Kamis 14 Aug 2025 - 19:45 WIB
Alpukat: Si Hijau Lembut dengan Segudang Manfaat untuk Tubuh dan Kulit
Terpopuler
Rabu 17 Sep 2025 - 07:00 WIB
Asinan Mangga: Cita Rasa Segar yang Jadi Favorit Pecinta Kuliner Nusantara
Rabu 17 Sep 2025 - 07:10 WIB
Bawang Goreng: Camilan Renyah dan Pelengkap Sajian Nusantara yang Tak Pernah Lekang oleh Waktu
Rabu 17 Sep 2025 - 16:08 WIB
Muara Enim Lumbung Energi Alami Krisis BBM
Rabu 17 Sep 2025 - 07:20 WIB
Nasi Kuning: Kuliner Tradisional Nusantara yang Sarat Filosofi dan Kaya Rasa
Rabu 17 Sep 2025 - 09:32 WIB
Liga Champions 2025: Tottenham Menang 1-0 Atas Villarreal
Rabu 17 Sep 2025 - 13:59 WIB
CUXiE, Skuter Listrik Terbaru Yamaha dengan Desain Ikonik dan Performa Gesit
Terkini
Rabu 17 Sep 2025 - 21:52 WIB
Huang/Liu Akui Tak Mampu Redam Fajar/Fikri
Rabu 17 Sep 2025 - 21:46 WIB
Genap 50 Gol Bersama Real Madrid
Rabu 17 Sep 2025 - 21:39 WIB
Juventus Comeback di Injury Time, Paksa Dortmund Berbagi Poin
Rabu 17 Sep 2025 - 21:30 WIB
Dito-Ar Erick Kompak di Tengah Isu Reshuffle
Rabu 17 Sep 2025 - 21:23 WIB
Komisi I DPR Dukung Wacana Satu Orang Satu Akun Medsos
Rabu 17 Sep 2025 - 21:07 WIB
Presiden Prabowo Lantik Menko Polkam Baru dan Sejumlah Menteri Hasil Reshuffle Jilid III
Rabu 17 Sep 2025 - 20:58 WIB
PDIP Tegaskan Hak Rakyat atas Layanan Kesehatan Bermutu
Rabu 17 Sep 2025 - 20:47 WIB
7 Khasiat Daun Jarak Untuk Bayi, Begini Cara Penggunaannya!
Rabu 17 Sep 2025 - 20:42 WIB
Bupati Ogan Ilir Kukuhkan Pengurus PGRI dan Buka PORSENIJAR 2025
Rabu 17 Sep 2025 - 20:37 WIB